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Ejercicios avanzados de calistenia

Si has llegado aquí, puede interesarte empezar a practicar alguno de los elementos más avanzados de la calistenia, como el handstand, front lever, full planche, muscle-up…

Sigue este enlace para ver todos los ejercicios
como hacer un muscle up
Cómo hacer un Muscle Up
Nos hemos dado cuenta de que mucha gente se pregunta cómo hacer un muscle-up. El muscle-up es una de las
como hacer el front lever en calistenia
Como hacer el Front Lever
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Cómo hacer la Full planche
La plancha es un movimiento que demuestra un alto nivel de fuerza y control corporal. Incluso aquellos que no están
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Handstand - Guía Completa
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18 de febrero de 2022 asier Avanzado, Intermedio, Skills Deja un comentario

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8 de febrero de 2022 asier Avanzado, Intermedio, Skills Deja un comentario

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2 de octubre de 2021 asier Ejercicios, Intermedio, Principiante, Rutinas de Fuerza, Skills Deja un comentario

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