¡Feliz año nuevo atletas de CalisteniaPro! Este año es vuestro año. Comenzamos el nuevo año con consejos, trucos y una
Rutinas de Abdominales
El core es una de las partes más importantes a entrenar en calistenia, ya que todos los ejercicios que involucran varios grupos musculares, requieren tener un abdomen fuerte.
Rutina de abdominales en casa
No es necesario utilizar maquinas o pagar un gimnasio para esculpir tus abdominales. Para esta rutina de abdominales, sólo necesitas
Entrenamiento de Abdominales 6 Pack
¿Buscando definir justo antes de las vacaciones? Bueno, hoy es tu día de suerte porque esta semana, te traemos un
Entrenamiento de Abdominales en 30 minutos
Ya han pasado 4 meses del nuevo año, así que ¿cómo va el progreso de tu six pack? Lo entendemos,
Abajo puedes ver todos los entrenamientos de abdominales de CalisteniaPro, o ver aquí todas nuestras rutinas de entrenamiento.
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Ya hemos visto lo que somos capaces de hacer desde la comodidad de casa, como con el entrenamiento de pecho
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La mancuerna es probablemente una de las piezas más omnipresentes del equipo de ejercicio alrededor. En prácticamente cualquier hogar, la
Todo ser humano tiene derecho a desnudo brazos, y no nos referimos al tipo que depende de la munición. No
De todos los vídeos de calistenia que has visto, en algún momento te has sorprendido mirando los abdominales de los
Entrenamiento full body de 10 minutos Entrenamiento full body de 12 minutos Para todos aquellos que decidan empezar a practicar
Como ya hemos dicho antes, no hay nada tan omnipresente para los ejercicios de empuje como la flexión de brazos.
Ejercicios de Abdominales Rutina de abdominales en casa Ya han pasado 4 meses del nuevo año, así que ¿cómo va