NUNCA hagas estas 3 cosas antes de un entrenamiento | Haz esto en su lugar

Aquí estamos, enero llega a su fin. Para aquellos que han decidido cumplir sus propósitos relacionados con el fitness, ¡felicidades! Para los principiantes, probablemente están empezando a tener una mejor idea de lo que conduce a un mejor entrenamiento, pero tal vez están empezando a tener algunas dudas. Empezar el camino puede ser duro, así que a veces es fácil encontrarse cometiendo más errores de los que se pretenden. Pero no te preocupes, porque para eso estamos aquí. Acompaña a Stefan Heria a revelar 3 cosas que NUNCA debes hacer antes de un entrenamiento y lo que debes hacer en su lugar. Sigue este entrenamiento de cuerpo completo para principiantes que se encuentra en nuestro propio Thenx App.

Si aún no lo ha hecho, asegúrese de descargar el Aplicación Thenxdisponible tanto para dispositivos Apple como Android. (App Store: https://goo.gl/Qk235s | Play Store: https://goo.gl/kcRBpL ]Con la aplicación encontrarás todo lo que necesitas para ponerte en la mejor forma de tu vida, así que no hay razón para posponerla. En ella hay toneladas de diferentes entrenamientos Y programas de entrenamiento para cualquier y todos los niveles de fitness, lo que le permite alcanzar una amplia gama de objetivos que podría tener. Dicho esto, el entrenamiento de hoy es un entrenamiento de cuerpo completo que se encuentra en el Programa para Principiantes Thenx (Parte 3) que también se encuentra en la sección de Entrenamiento de Youtube, así que si estás listo, ¡sube el tuyo y síguelo!

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